Usain Bolts diet

 Martin Meissner, AP Photo

 

Ät som Usain Bolt

Vad äter egentligen världens genom tiderna snabbaste man?
TEXT: Elias Wahlberg

Världens snabbaste man Usain Bolt är, inte helt oväntat, disciplinerad då det kommer till vad han äter. En snabb titt på hans dagliga intag ger en bild av en idrottare som äter ordentligt och precis nog varierat för att undvika skörbjugg. Tre ordentliga mål med ris, kyckling, sötpotatis och jamaicanska dumplings kompletteras med frukt som intas under hela dagen. Bolt äter också en hel del broccoli. Motvilligt, visserligen, men han medger att det är bra mat för kroppen. Sunt, är ledordet då man pratar om Usain Bolts diet. Men så har vi det där hjärnsläppet från OS i Peking 2008.

Då sprintern insett att den kinesiska maten inte var för honom bestämde han sig för att han skulle äta kycklingnuggets. Och det gjorde han. Nära 1000 stycken hann han sätta i sig innan mästerskapet tog slut. Vansinnet fick ett stopp då häcklöperskan Brigitte Foster-Hylton tog Bolt i handen och ledde honom in i Thousand Island-dressingens förlovade land. En sås han sedan dränkte sallader i. Det bör nämnas att han fortsatte äta nuggets, nu kombinerat med sallad och Thousand Island-dressing. Det bör också nämnas att Bolt under mästerskapet tog tre OS-guld och slog lika många världsrekord.

 

Usain Bolts diet under en dag i Peking:

Frukost: 40 kycklingnuggets

Lunch: 20 kycklingnuggets

Middag: 40 kycklingnuggets, pommes frites och äppelpaj

Vickning: 20 kycklingnuggets

 
Larry Crowe, AP Photo
2016-12-20

Comments are closed